美声唱法教学中咽音练声法介绍

“咽音练声法”是意大利“美声唱法”的精髓，“咽音”是介乎于真声与假声之间的一种声音，“咽音”大大的改变了人类的发声机能，能更有效的提升人的声音质量，咽音还能连接你的真假声区，让你唱得很高都不会破音。用咽音唱歌声音集中饱满，使你的声音拥有更的穿透力，而且可以长唱不累。掌握了咽音，能在短时间内让你获得声音的“高位置”，能够很容易的获得高音，同时还能够预防和治疗慢性咽喉炎等嗓音疾病。

咽音可以通过以下六种方法的练习获得：

一、“蛤蟆气”的练习，也叫做“狗喘气”

要求身体站稳，喉部肌肉、下巴完全放松，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收缩进行“吸气”和“呼气”。刚开始练习的时候速度可以慢一些，练习时间可以短些，熟练了以后速度再加快，练习时间再长一些。在练习过程中感觉累的是腹部，而不是嗓子（如果嗓子累就不对了）。“蛤蟆气”的练习能够解决歌唱中的气息控制问题。

二、张大口练习

要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，用手摸着牙关，看牙关是否打开（牙关在耳根下方，太阳穴附近）。头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合。如此反复练习，每天可以练习几十次。张大口练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣不好的问题，能增大音量，使音色更加圆润。

三、“气泡音”练习

步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音。要求声音要自然，不能挤出来，气息要平稳，气泡由大到小。“气泡音”练习能提高声带的能力，使你的低音更加浑厚。

四、推舌骨练习

步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨（在喉结上方的突出部分）将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力）。推舌骨练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。

五、哼咽音练习

练习的口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语的音标“ei”音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。“嗳”音练熟了，可以加入音阶训练，这样效果就会更明显。