「声乐自学」怎样克服喉头上提的问题

在歌唱训练中，喉头上提的问题可以说是最难解决的问题之一，因为歌唱时喉头上提是人体在歌唱时正常的生理反应，如果不刻意训练，这一弊病会在在长期的歌唱练习中逐渐形成。久而久之，养成了错误的歌唱状态和习惯，便极难改正。

克服喉头上提的问题需要从两个方面入手：

首先，要克服自我欣赏的心理依赖。歌唱时为什么会出现喉头上提，是因为喉头上提可以满足自己的听觉感受，说白了就是感觉自己的声音好听。实践证明，自我听觉是妨碍声乐学习的一个较大的心理原因，声乐的肌体运动状态是歌唱者自身看不见摸不着的，是极其抽象的。从医学理论上分析，我们听到自己声音的很大部分是通过我们自己的身体传递的，喉咙和口腔离耳朵很近，通过内部震动耳膜并根据自我听觉反馈信息调整声音，而观众听到歌唱者的声音完全是靠空气传递，这与歌唱者自身的听觉会产生很大的差异，所以要克服这种自我听觉带来的满足感，别让自己的耳朵骗了自己；

其次，对于声乐学习者而言，能有一位良师指点是学好声乐非常重要的条件，歌唱者在最初的声乐训练中会不自觉的进行喉头上提的动作，一到形成了肌肉的运动记忆便很难去改变，如果声乐教师能在歌唱者最开始的声乐训练中就严格的要求歌者把喉头尽量放在较低的位置，按照正确的审美品位和声音定位去进行训练，不盲目追求短期内出成绩，稳扎稳打，那么要克服喉头上提的问题便只是个时间的问题了。 

结语：在实际的歌唱和教学中，喉头上提这一问题严重干扰了声乐教学的进度和成效，许多歌唱者终生得不到纠正。笔者身边有很多声乐学习者，他们对歌唱艺术无比挚爱，把其作为终生奋斗的事业和梦想，但是苦于没有在最初的声乐训练中树立正确的声音观念，过于追求自认为美妙的音色，不去在意喉头上提的问题，觉得这不是毛病，日复一日的练习，使得肌肉形成了自然的记忆，很难再去纠正。在实际的演唱中也不能说要一味地保持喉头的低位置，还要根据作品的风格和实际需要进行适当的变化，使喉头的高低恰到好处。

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