巧用半打哈欠来打开喉咙――上海声乐

打哈欠就是生活中可以借鉴的实例。打开喉咙最充分、最自然、最适度的方法就是练习“打哈欠”。欲打开喉咙先找“打哈欠”的感觉。通过吸气打开喉咙，将喉咽腔吸成“核状”，或仿佛一个竖立的鸡蛋，这时舌头松直平放，会厌积极上提，声音就不会受干扰，轻松自如地进入鼻咽腔和口腔，并在头腔产生积极的振动，得到充分的歌唱共鸣。只有做到这一点，才能避免起音时喉咙发紧，并能做到歌唱时喉咙充分打开。

无论是国内还是国外的声乐教师，大部分都会通过打哈欠的方式启发学生寻找打开喉咙的感觉。打哈欠的状态就是打开喉咙的状态，所以，如果拿出一面镜子看自己打哈欠，你就会非常清楚地看到和感觉到喉头放下来的全过程，非常舒服、自然，不需要任何强制力。“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。

法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。生活中打哈欠时，鼻腔调呈开放状态，口盖积极收缩成拱形，舌平放，舌根和后咽壁距离拉开形成一个空间，喉头处在深吸气位置上。练习打哈欠是打开喉咙最有效最自然的方法。贝基先生说：“我只能教给你像打哈欠那样打开喉咙，你按打哈欠的喉头位置去发音，这是非常简单的途径。”的确，打哈欠时，不仅喉结降到了最低位置，而且喉咽腔甚至还有一种兴奋的扩张感。但是，歌唱要恰如其分地保持哈欠状态，不经过专门的训练，是难以做到的。因为，生活中的哈欠和歌唱发声时的哈欠毕竟还有不同。做得不好，就容易把哈欠打过了头，反而使声音撑住了，下巴僵硬，吐字不清。这是常见的打哈欠带来的副作用。

这也使我们面临这样一个问题：喉头放到什么位置才合适，喉咙开多大算对头呢？这很难用一个统一的尺码来要求。因为每个人的发声器官不相同。但是，我们可以从感觉来统一。不论是谁，吸气的感觉几乎都是相同的。仔细分析：打哈欠的最初阶段，有一个很自然、松畅的深吸气。这时的喉头位置就是歌唱时的正确喉头位置，这时的喉咙打开状态，也就是歌唱时喉咙的状态。再仔细琢磨：打哈欠吸气时是处于“吸”的状态，而歌唱发声则是处于“呼”的状态，是否矛盾呢？歌唱发声时，在向外唱的同时要有向里吸的感觉，开成“呼中有吸，吸中有呼”的气息对抗，吸呼结合的对立统一，并以此形成一个协调统一的歌唱整体，使声音通畅而均匀。发声练习前，不妨作一些真正打哈欠的练习体会喉咙打开时的感觉。

单纯练习打哈欠，对于初学者或不易体会打开喉咙的人是一种让人最容易接受且最有效的做法。歌唱发声时所要求的打开喉咙，实际上是处于半打哈欠的状态。