重庆声乐培训：去除“舌根音”的练习方法

你可能已经学会了气泡音、唇颤音、混声、关闭唱法等基础的唱歌技巧，但是有个细节你可能会没注意到，就是我们在唱歌的时候，尤其是在唱高音的时候，不要压舌根（缩舌头）！很多没有系统学过唱歌的朋友可能会有各种各样的毛病，特别是压舌根这个坏毛病，可能很多朋友都存在。

我们不仅不要压舌根，还要抬舌根，还要让喉舌分离。这是一个非常重要的唱歌技巧。这是为什么呢？

首先压舌根（缩舌头）会让声音听起来很压抑，有压迫感，感觉像是撑出来的，听上去马上就要撕裂了一样，没有穿透力。长期这样演唱不仅会损坏你的声带，让你的声带病变，而且还会抑制你的音域。你或许能唱到high C，但是你如果压舌根的话，那么你可能到g2就已经是极限了。

如果我们不压舌根，把舌头放平，那么我们唱高音的时候就会显得更加轻松，音域也大大拓宽了，而且不会压迫到我们的声带。所以唱歌的时候一定要抬舌头，不要压舌根。

那如何解决压舌根的问题呢？

大多数朋友在学唱歌的过程中，几乎都会遇到同一个头疼的问题：压舌根！这不是小问题，而是一个很严重的问题，而且一时半会儿也改不掉。它会让你的唱歌状态不稳定！

这还不是最大的问题，其中有些初学唱歌的朋友存在的最大问题是：不压舌根，发声的位置就浅了，腔体就没有了；压舌根，声音又不对了！这真是个令人纠结的问题啊！

在唱歌的状态中，所有喉部肌肉都是要放松的，包括舌根也一样。舌根是一定要放松的，但是我了解这不是很容易就能做好，所以不要着急，建议可以用放松的伸舌来练习发声，或者找找恶心时全部打开的感觉，先不要追求声音的好听，气息能顺着走就可以，而且位置的深浅高低由气息决定，一定要将气息踩在最深的地方，位置才能高。

可以用“软起音”的方法，舌根音较为严重的可用软起音的方法进行发声练习，用“u”母音轻轻吹着唱出来，注意旋律线的流畅，要求声音圆润自如，气息要沉下去，这样才有助于喉头的稳定。在发声曲方面要采用速度较快、字音变化较多的饶口的练习曲；要尽量避免选择由舌根和软鄂构成阻碍而发出的舌根音练习，如声母为g、k、h或韵母为cn、ng等。对于舌根音长期得不到解决的人可以实行禁声，只听不唱，使老毛病观念逐渐淡化，从头开始。